Ma garanayno in madax-casuhu ay naf leeyihiin, laakiin waxay hubaan 100% inaysan lahayn wax biriig ah. Waxay ku samayn karaan kaynta, gadaasha dambe ee baabuurka, maalintii, iyada oo rag ah oo aan meelna ka jirin, waxa qof kastaa uusan ku dhicin inuu sameeyo habeenkii sariirtiisa.
Lamaane is jecel ayaa ku raaxaysanaya musqusha dhexdeeda. Gabadhu waxay si fiican u siinaysaa dharbaaxo iyo qoto dheer, iyo riixid, iyo dhabanka gadaashiisa. Shaqooyinka afuufo waxay si cad u tahay pro. Dabada ayaa sidoo kale si fiican u horumariyay ninku - wuxuu u galayaa sida saacadaha shaqada.
Dhib malahan