Ma garanayno in madax-casuhu ay naf leeyihiin, laakiin waxay hubaan 100% inaysan lahayn wax biriig ah. Waxay ku samayn karaan kaynta, gadaasha dambe ee baabuurka, maalintii, iyada oo rag ah oo aan meelna ka jirin, waxa qof kastaa uusan ku dhicin inuu sameeyo habeenkii sariirtiisa.
Waa maxay timo-cad soo jiidasho leh, oo rag badan ayaa hal mar ku soo qulqulay. Wax kasta oo ay awoodaan ayay ku dhufteen, waxayna ku rusheeyeen shahwo meel aanay kari karin. Laakiin xitaa way ka heshay, iyada oo dhoola cadeynaysa afkeeda oo dhan oo waydiisatay wax badan.